Ο αλκοολισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια. Η εξάρτηση από τα αλκοολούχα ποτά υπονομεύει την ανθρώπινη ψυχή και η τακτική χρήση αιθυλικής αλκοόλης καταστρέφει σταδιακά όλα τα όργανα και τα συστήματα. Αυτός που πίνει πολύ αυτοκαταστρέφεται κυριολεκτικά από μέσα. Και ταυτόχρονα κάνει τη ζωή συγγενών και φίλων αφόρητη. Πώς μπορείς να κάνεις κάποιον να σταματήσει να πίνει; Πώς να τον προστατέψετε από τις αρνητικές επιπτώσεις των ισχυρών ποτών; Τι μπορεί να γίνει για να επαναφέρει την ειρήνη και την ηρεμία στην οικογένεια;
Σημειώνουμε αμέσως ότι δεν θα λειτουργήσει η θεραπεία ενός αλκοολικού χωρίς την επιθυμία του. Αν λοιπόν αποφασίσετε να προσθέσετε κρυφά κάποιο είδος «θαυματουργής θεραπείας» στο φαγητό του στο σπίτι, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι η ιδέα σας είναι εκ των προτέρων καταδικασμένη σε αποτυχία. Τίποτα καλό δεν προέρχεται από την υποχρεωτική θεραπεία. Επιπλέον, δεν είναι τόσο εύκολο να παραδώσεις έναν πότη σε νοσοκομείο χωρίς τη συγκατάθεσή του. Επομένως, αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί κυρίως στο πώς να πείσετε έναν αλκοολικό να θεραπευθεί, πώς να τον κάνετε να εγκαταλείψει ο ίδιος το αλκοόλ.
Αναγνώριση του προβλήματος
Κατά κανόνα, αν κάποιος πίνει πολύ, τότε δεν το θεωρεί ασθένεια. Συχνά, ο αλκοολικός δεν παραδέχεται καν ότι υπάρχει πολύ σκληρό ποτό τελευταία. Πιστεύει ότι πίνει όσο συνήθως, όχι περισσότερο από όλους τους άλλους. Επιπλέον, μπορεί να συναντήσετε μια άλλη δυσκολία: ο πότης συμφωνεί ότι υπάρχει πάρα πολύ αλκοόλ στη ζωή του.
Ίσως μάλιστα βασανιζόταν ήδη από ένα συνεχές hangover. Ωστόσο, σε αυτή τη φάση, δεν θέλει να το κόψει ακόμα, δεν καταλαβαίνει ότι είναι ήδη εθισμένος. Ένα τέτοιο άτομο πιστεύει ότι μόνος του και χωρίς εξωτερική βοήθεια στο σπίτι θα μπορέσει να απογαλακτιστεί από το αλκοόλ, αλλά όχι τώρα, αλλά κάποια μέρα αργότερα. Απλώς το «αργότερα» δεν έρχεται ποτέ.
Επομένως, η απάντηση στην ερώτηση «πώς να πάρεις έναν αλκοολικό στη θεραπεία» θα πρέπει να ξεκινήσει με το να τον πείσεις ότι είναι άρρωστος. Αυτό είναι συχνά ένα από τα πιο δύσκολα βήματα. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το έργο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά κόλπα. Εφιστήστε την προσοχή του ασθενούς στους κινδύνους του αλκοόλ για την υγεία. Εστιάστε στην επιδείνωση της ευημερίας που έχει βιώσει πρόσφατα ο πότης (και είναι πιθανό να είναι στον ένα ή τον άλλο βαθμό σε κάθε περίπτωση).
Προσπαθήστε να επιστήσετε την προσοχή του αλκοολικού στο γεγονός ότι ήδη πίνει πολύ, ότι το αλκοόλ έχει προκαλέσει αλλαγές στη συμπεριφορά του. Πείτε μας ότι μπορείτε να το αντιμετωπίσετε πλήρως, απλά πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Και τέλος, προσπάθησε να πείσεις τον πότη ότι δεν είναι κρίμα να αποκαλείς τον εαυτό σου αλκοολικό, είναι κρίμα να μην παραδέχεσαι το αυτονόητο.
Άρνηση των κατηγοριών
Αν αναρωτιέστε πώς να βοηθήσετε έναν άνθρωπο που πίνει, μην ξεχνάτε ποτέ ότι θέλετε να βοηθήσετε, όχι να κατηγορήσετε. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί το αλκοόλ αλλάζει την ψυχή με τέτοιο τρόπο που ένα άτομο γίνεται πολύ ευάλωτο και ακόμη και ιδιότροπο. Αν αρχίσεις να τον τιμωρείς σαν παραβατικό παιδί, θα κλείσει, θα απομακρυνθεί από σένα και μόνο χειρότερα θα γίνει. Είναι απαραίτητο να πείσετε τον αλκοολικό για την ευγενική σας στάση. Ο ασθενής πρέπει να σας βλέπει ως φίλο και σύμμαχο.
Άσε τα σκάνδαλα και τις κραυγές. Το κλειδί της επιτυχίας είναι η ατελείωτη υπομονή. Ακόμα κι αν σας είναι τρελά δύσκολο, αν θέλετε να πετάξετε έξω τα συναισθήματά σας, τότε πρέπει να το κάνετε για να μην το δει κανείς. Μην αφήνετε τους ξένους (όπως γείτονες) να εκτοξεύουν κατηγορίες στον πότη. Μην τον επιπλήξεις ποτέ μπροστά σε άλλους.
Η βοήθεια για τον αλκοολισμό συνεπάγεται τη μέγιστη απαλότητα. Φυσικά, μπορείτε να επισημάνετε σε ένα άτομο ότι ο εθισμός του στο αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τον ίδιο και τους γύρω του, αλλά αυτό πρέπει να παρουσιάζεται ως γεγονός και όχι ως κατηγορία. Να θυμάστε ότι κανείς δεν θέλει να τον επιπλήττουν. Μην προσπαθήσετε να προσβάλετε ή να θυμώσετε τον πότη: αυτό μόνο θα τον θυμώσει και θα πιει ακόμα περισσότερο για να σας κακομάθει. Κατανοήστε ότι το αλκοόλ μιλάει σε ένα άτομο και πρέπει να τον «ξυπνήσετε».
Επιλέγοντας την κατάλληλη στιγμή
Για να βοηθήσετε με τον αλκοολισμό, πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή. Αυτή πρέπει να είναι μια περίοδος που ένα άτομο δεν πίνει. Το να μιλάς με έναν μεθυσμένο είναι απολύτως άχρηστο. Φυσικά, όποιος θέλει μπορεί να προσπαθήσει, αλλά θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να πετύχεις κάτι, μόνο μάταια μπορείς να ξεφτιλίσεις τα νεύρα σου. Λάβετε υπόψη ότι στο σπίτι δεν θα μπορείτε να βγάλετε ένα άτομο από το βαρύ ποτό μόνοι σας, επομένως πρέπει να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε. Η "φωτεινή" περίοδος θα έρθει αργά ή γρήγορα και τότε είναι απαραίτητο να τεθεί το ερώτημα πώς να βοηθήσετε έναν αλκοολικό.
Η βοήθεια για την απαλλαγή από τον αλκοολισμό θα πρέπει να ξεκινήσει με μια σοβαρή συζήτηση που θα παρέχει στον ασθενή τα απαραίτητα κίνητρα. Αυτή η συνομιλία πρέπει να διεξάγεται σε ήρεμο περιβάλλον, κατά προτίμηση στο σπίτι. Για να πετύχει πρέπει να πληρούνται δύο προϋποθέσεις. Πρώτον, ο ίδιος ο αλκοολικός πρέπει να είναι νηφάλιος (αυτό έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω).
Δεύτερον, εσείς οι ίδιοι πρέπει να είστε ψυχικά προετοιμασμένοι. Σκεφτείτε εκ των προτέρων πώς θα πείσετε ποιες λέξεις θα επιλέξετε. Σκεφτείτε πώς να βοηθήσετε τον αλκοολικό να σας καταλάβει καλύτερα, επιλέξτε τα απαραίτητα παραδείγματα. Να είστε ήρεμοι και με αυτοπεποίθηση. Μην ξεχνάτε ότι η πρώτη συνομιλία, πιθανότατα, δεν θα λειτουργήσει. Ποτέ μην τα παρατάς. Μπορεί πάντα να επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά, μέχρι να εμφανιστούν οι πρώτες επιτυχίες.
Θέτοντας τους σωστούς στόχους
Για να απογαλακτίσετε ένα άτομο από το να πίνει δυνατά ποτά, πρέπει να του δώσετε το σωστό κίνητρο. Επομένως, αν αναρωτηθήκατε «πώς να βοηθήσετε έναν αλκοολικό», θα πρέπει να βρείτε μια εναλλακτική λύση για το αλκοόλ για αυτόν. Πρέπει να καταλάβει ότι η ζωή είναι όμορφη ακόμα και χωρίς αλκοόλ, ότι ο κόσμος είναι γεμάτος υπέροχες ευκαιρίες. Αν τα παρατήσεις, μπορείς να βρεις μια καλή δουλειά… Θα γνωρίσεις ένα αξιοπρεπές κορίτσι… Θα ξαναρχίσεις να μιλάς με φίλους… Πες στον ασθενή τι του άρεσε στην προηγούμενη ζωή του. Δώστε του ελπίδα να πάρει αυτό που θέλει (εκτός από το αλκοόλ).
Τονίστε ότι η υγεία του θα βελτιωθεί σημαντικά, ότι μπορείτε ακόμα να αποκαταστήσετε τη σφριγηλότητα του χεριού και τη διαύγεια του μυαλού. Το σωστό κίνητρο θα πρέπει να είναι ο οδηγός στην πορεία προς την ανάκαμψη.
Η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι τόσο ισχυρή που μόνο ένας μεγάλος στόχος μπορεί να την ξεπεράσει και να απογαλακτίσει τον ασθενή από ένα ποτήρι. Πρέπει να στοχεύει σε κάτι άλλο εκτός από το ποτό. Και αυτή η επιθυμία πρέπει τελικά να νικήσει. Θα πρέπει να οδηγεί τον αλκοολικό σε γιατρό και να τον υποστηρίζει περαιτέρω σε έναν δύσκολο δρόμο.
Όταν ψάχνετε για μια απάντηση στην ερώτηση "πώς να κάνετε ένα άτομο να σταματήσει να πίνει", μην φοβάστε να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο. Δεν είσαι πάντα σε θέση να τα βγάλεις πέρα μόνος σου. Ένας επαγγελματίας θα σας πει πώς να ενεργήσετε για να απογαλακτίσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο από τα αλκοολούχα ποτά, θα σας πει τι είναι καλύτερο να μιλήσετε, πώς να συμπεριφέρεστε. Αν δεν νιώθετε τη δύναμη μέσα σας να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση με έναν αλκοολικό, τότε μπορείτε να καλέσετε έναν ψυχολόγο στο σπίτι σας. Θα μπορεί στο σπίτι να πάρει μια ιδέα για το μέγεθος του προβλήματος, να μιλήσει με τον ασθενή και, με μεγάλη πιθανότητα, μετά από μερικές συνεδρίες, θα τον κατευθύνει στον σωστό δρόμο.
Απαγορεύεται το ψέμα
Το ψέμα είναι το χειρότερο εργαλείο επιρροής. Μην προσπαθήσετε ποτέ να ξεγελάσετε έναν αλκοολικό. Φυσικά, θέλει να ακούσει ότι η θεραπεία θα είναι απλή και ευχάριστη. Αλλά δεν είναι. Τον περιμένουν μια σειρά από σοβαρά συμπτώματα:
- ναυτία,
- κάνω εμετό,
- πονοκέφαλο,
- αδυναμία,
- ζάλη,
- τρόμος των άκρων,
- αχαλίνωτη επιθυμία για ποτό.
Προειδοποιήστε τον ασθενή ότι αυτό θα πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ένα άτομο πρέπει να είναι ψυχικά προετοιμασμένο για πιθανές δυσκολίες. Το καθήκον σας είναι να τον πείσετε ότι τα προσωρινά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν, απλά πρέπει να είστε υπομονετικοί για λίγο. Εξηγήστε ότι δεν είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία στο σπίτι. Θα χρειαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα να πάτε στο νοσοκομείο. Ο αλκοολικός πρέπει να ξέρει τι πρόκειται να αντιμετωπίσει.
Μην λέτε παραμύθια για αδύνατες πιθανότητες, όπως ότι μετά την ανάρρωσή σας μπορείτε να πίνετε δυνατά ποτά τις γιορτές. Δεν υπάρχει ούτε ένας αλκοολικός που μετά από θεραπεία να πίνει λίγο. Υπάρχουν είτε αυτοί που δεν πίνουν καθόλου, είτε εκείνοι που επιστρέφουν στα προηγούμενα φαγητά τους. Δεν μπορείτε να θέσετε μη ρεαλιστικούς στόχους. Όλα αυτά θα πρέπει να είναι αληθινά, τουλάχιστον λίγο. Διαφορετικά, μπορείτε να περιμένετε την ισχυρότερη απογοήτευση και μια νέα κατάρρευση.
Πώς να βοηθήσετε έναν μεθυσμένο; Μην προσπαθήσετε να τον απογαλακτίσετε από το αλκοόλ στο σπίτι ή κρυφά από αυτόν. Προσπαθήστε να εξηγήσετε την ανάγκη για ενδονοσοκομειακή περίθαλψη. Μην επιπλήττετε τον αλκοολικό και μην τον κατηγορείτε για τα προβλήματα που έχουν προκύψει. Βρείτε τα σωστά κίνητρα για αυτόν, κάτι που θέλει εκτός από το αλκοόλ. Να λες μόνο την αλήθεια. Ποτέ μην τα παρατάς. Εάν οι πρώτες προσπάθειες βοήθειας δεν απέδωσαν, είναι απαραίτητο να τις επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά.
Μην προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα μόνοι σας στο σπίτι. Εάν υπάρχει τέτοια ανάγκη, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ναρκολόγο. Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να φέρετε όλη την ευθύνη στους ώμους σας. Η ανάθεση της υπόθεσης να πείσει έναν αλκοολικό να νοσηλευτεί από επαγγελματίες είναι μια απολύτως αποδεκτή λύση. Το κύριο καθήκον σας είναι να βοηθήσετε τον ασθενή με οποιονδήποτε τρόπο να θέλει να γίνει ξανά υγιής. Τότε ο αλκοολικός θα αρχίσει σταδιακά να βοηθά τον εαυτό του.